SEIKO路跑結束, 短暫休息
繼續練跑~~
離年度目標就剩一個多月
真是無法想像21K會是甚麼情形...
最後衝刺練跑
加油~~


素-01.jpg  


09/29 河堤: 4.5K 

自己一人沒事的週六 

聽了小麥的建議

傍晚到河堤練跑 

果然我是陽光女孩

有太陽跑起來就是舒服 

但是中秋節前的河堤到處都是烤肉的人群

在瀰漫著烤肉香味的河堤跑步真是痛苦

越跑越餓

跑完4.5K收工

晚上犒賞自己大喀鐵板燒

跑的熱量都吃回來了 XD 

 

 

10/10 河堤: 6K 

記得去年的雙十國慶

熱血的騎著腳踏車去公館河堤抱石場抱石

今年雙十國慶一樣熱血

一早起來練跑

默默的達到6K 

喔 ya~~ 


 


10/13 河堤: 7K

愛上早上在陽光中跑步的感覺

再次跟好友約去河堤練跑

突破練跑紀錄!!! 

7K~ 7K~ 

哇哈哈哈哈~ 開心 

 


10/17 國小操場: 3K

小麥陪跑

一邊講話一邊跑

還記得年初一開始跑3K都吃力

現在已經變成<<一塊小蛋糕>>

果然有練有差

身體會回報妳的!!

 

 

10/20 河堤: 6K

陽光刺眼的星期六

跑得熱呼呼

回家發現臉,手,腳都曬得紅通通

下次要記得防曬了 

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