佈告欄

20120923_SEIKO路跑-01

2012.09.23 

一大早天黑黑就出門

第一次的11.6K 路跑 

要見章了

希望可以順利跑完啊~~ 

 

 

 

 

20120923_SEIKO路跑-02

 

起跑時有點緊張, 有點擔心時間內上不了新生高架橋就被刷下, 導致呼吸有點亂掉

3K - 才跑到3K, 不知為啥好想上廁所, 腦子一直想著哪邊有洗手間, 超該死的!!! 

5K - 路怎麼這麼長.....好像沒有盡頭, 對岸已經跑回程的阿富, 還跟我打招呼 ==" 

到底折返點在哪???

好不容易, 過了折返點了, 耶~   

6K - 天空開始飄起細細雨, 悶悶的空氣稍稍涼爽一點  

8K - 腳好像不是自己的, 左膝和左腳踝隱隱不舒服 

 

接下來就是無止盡的自我加油, 一路催眠自己, 快到了~ 快到了~ XD 

看到終點超開心, 終於跑完了, 加緊腳步小小衝刺一下

 

成績: 1小時43分08秒

很遜的成績, 哈哈

但沒有太累, 還笑得出來, 哈哈哈  

也有維持住自己堅持 - 不停下, 全程用跑的 

完賽~~ 

 

 

 

 

 

 

20120923_SEIKO路跑-07

我的好麻吉 - 小麥 

一起鬼混, 一起手作, 一起路跑, 真不賴~ 

 

 

 

 

20120923_SEIKO路跑-03

耶~ 我們是青春熱血女孩

 

 

 

20120923_SEIKO路跑-05

路跑的禮物 - 防水背包袋

很激動的研究了一番

結果是...應該不是那麼防水

孩子們不要傻傻帶去溯溪, 會後悔喔~~~ 

 

 

 

 

 

20120923_SEIKO路跑-06

謝謝大家的鼓勵和加油

增加信心, 不斷嚐試

跟你們一起體會運動的美好

 

 

還有謝謝我的好友 - Janet

前兩周帶我去河堤練跑

沒想到幾年前一起上英文課的兩人

現在都晉級到活力女孩了~

 

 

 

 

20120923_SEIKO路跑-04

喔耶~ 往前邁進

接下來就是11月的最終目標了

加油~~ 

 

 

 

素-03.jpg

賽後花絮  

 

20120923_SEIKO路跑-08

跑完最重要的一件事就是 (((吃早餐))))

難得這麼早, 大家一起排隊去吃阜杭豆漿

小有名氣的厚燒餅夾蛋

有扎實, 還不賴

但米漿太甜, 不推~ 

 

早餐結束 --> 去萬華洗澡 --> 接著去看電影<羅馬浴場> 

接著去吃滷肉飯 

行程一個接一個, 不是應該回家休息的嗎??  

 

20120923_路跑後溜狗-01

吃完魯肉飯突然精神百倍 

出著太陽, 又有微風

回家抓了豆到simple market 散步 

 

小麥跟豆仔的第一次相見 

 

 

20120923_路跑後溜狗-02

讓我想到上次路跑結束也是到簡單市集

到底體力是哪來的呢??!! 

 

 

 

PS. 這次路跑後雖然一樣腳痠, 身體疲累

但鐵腿的程度沒有5月North Face那次那麼嚴重

且跑完後這兩天學聰明, 睡前先用舒緩霜按摩大腿和小腿

然後在痠痛處貼上了痠痛貼布

隔天痠痛大大紓緩

以後都可以比照辦理了~  

 

 

 

 

素-03.jpg

2012 The North Face 10K越野路跑賽

 

  

 

       

nikimito 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 小麥
  • 怎麼這麼多我呀,哈哈~
    那天真的超充實的,明明就做了好多事情怎麼還在白天,
    太魯閣加油呀!!!!!!!!!!!
    我會在終點幫你拍照的~~
    喔耶
  • Janet
  • 是啊是啊 一起加油喔~
  • sports
  • 親愛的會員您好:

    感謝您用心經營部落格,並且向運動邦投稿分享此文章
    我們非常喜愛您此篇文章內容
    已將此篇文章放上了運動邦的《邦民投稿》
    http://channel.pixnet.net/sport/writing
    希望能有更多熱愛運動的網友們閱讀到您的好文章
    謝謝~ 也期待您日後的再次分享~

    痞客邦運動邦
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