佈告欄

從4/15 The North Face 10K越野路跑賽結束後
一整個荒廢練跑
懶洋洋的....
怠惰整整2個月
該是振作的時候了!!!

跑~跑~跑~
年底半碼加油~ 


素-02.jpg  

 

06/27  福星國小外圍5圈, 預估大約一圈有400m, 8圈共 2000m 

休息2個月, 重新起跑

累死我了

這就是偷懶的下場, 自食惡果 XD 

今天有同事 - 珍珠陪跑 ^^ 


07/04  福星國小: 2400m 

夏天跑步好熱

全身熱呼呼~

但是流汗的感覺真的很好

運動是件很神奇的事

做的時候心裡都會一邊罵, 一邊天人交戰要不要放棄

結束的時候爆汗又覺得很開心

好精神分裂喔!! 


 

09/01  員林國小: 3000m 

第一次回員林時跑步

也是第一次傍晚跑步

雨後的空氣好涼爽, 天空也好美

跑起來很舒服, 不知不覺就跑了15圈

感覺很棒 

 

09/02  林口街旁公園: 10圈(估算是2000m)  

好認真的一週, 連續跑2天

嘗試在家附近的公園練跑

晚上8點多燈火通明, 也有不少人來運動

不會黑漆漆心中放心不少 

以後又多一個地方練跑了~  

 

09/10  福星國小: 15圈(3000m)  

自己默默的去跑步

一度想偷懶的

還好意志力有堅定 XD

輕鬆3K~ 

 

09/13  河堤夜跑: 5000m

謝謝我的好姐妹帶我去河堤夜跑

終於一償我想在河堤跑步的心願

比起一直繞操場, 河堤真是太棒了

第一次的夜跑, 也是第一次練習跑到5K

後繼有點無力, 越跑越慢

希望之後可以慢慢習慣

以後河堤就是我的固定練習場所囉~ 

 

09/18  河堤夜跑: 5500m  

慢慢跑一樣完成5K 

為了等好友回來

多加了500m 

又往前小跨一步 

真的是相見恨晚阿~~

 

 

09/23  SEIKO路跑: 11.6K  

 



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心的粉紅

nikimito 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • Janet
  • 有報名 seiko & 太魯閣 嗎?

    我是去河堤跑步 可能入秋了 所以傍晚會有點風~
    不過 我跑心安的 不是跑快 那風對我沒啥影響
    (我朋友說我跑步速度頂多比走路快一點點 哈哈)

  • 謝謝妳陪我去河堤跑步,河堤跑起來真不錯~
    以後可以固定約一下喔!!

    nikimito 於 2012/09/17 10:22 回覆

  • Janet
  • 實在太幸運了 我們跑兩次河提 都是跑完隔天才下雨~~
    天公做美啊~
  • 是阿~ 好險還有撿到2次的河堤夜跑
    不然又荒廢了...

    nikimito 於 2012/09/21 16:41 回覆

  • Janet
  • 10/13 早上太陽下一起河堤練跑 "7公里" ~~ 好棒~

    一起加油囉~~
  • 一起跑步比一個人跑有伴多了
    龜速的我,讓你們等了
    謝謝喔~

    nikimito 於 2012/10/17 10:30 回覆