一直沒有認真在跑步上的我
身邊實在是太多練跑, 參加馬拉松的朋友了
設定目標, 努力完成的感覺真的很棒
搞得我也好熱血 XD
在去年小試水溫參加了2場路跑後
決定新的一年給自己一個的目標
[ 太魯閣半碼 ] !!!!!!!
跑的完嗎? 哈, 今驚....
就趁還能跑, 試試看唄
2012年路跑加油囉~~
01/04 福星國小: 2000m
開始練跑
第一次冬天跑步
好冷, 風好冰~~~一直要流鼻水
喜歡跑步時頭髮在風中飄盪的感覺
謝謝Blue一起陪跑 ^^
02/01 福星國小: 2000m
跑步真不是我的菜, 尤其在寒冷的冬天, 冷))))
但...過完年假, 也吃胖不少, 不可以再偷懶了!!
基本2000m(10圈) 完成~
02/06 福星國小: 2200m
好天氣的星期一, 不偷懶, 練跑!!
每次邊跑邊數, 數來數去就會忘記數到第幾圈
為了有達到基本的10圈, 就多跑個1圈或2圈
這樣應該可以在無形中增加圈數吧!?
02/15 福星國小: 2400m
跑步真是考驗意志力和持續力
一圈一圈繞著, 其實有點無聊
跑著跑著就會想跑完這圈就不跑了
到了一圈後又想不然再一圈好了
每一圈都在跑或不跑中交戰 XD
02/20 福星國小: 3000m
終於跑到3K了!! 天氣也終於放晴了!!
不知道大家跑步時會不會覺得口很乾?!
跑到第5圈之後, 喉嚨好乾))好乾))好乾))
超想喝水的...
02/29 福星國小: 2400m
4年一次的2/29, 出了微微的太陽
今天有Jerry拔陪跑, 但腳好重好酸, 只有小瞇瞇的進度
失算!! 跑前的下午沒有先吃點東西, 起跑時真餓
跑完更餓!!!!! 毫不客氣的喀了乾麵+青菜湯+一粒滷蛋
運動果然是為了吃更多 XD
03/06 福星國小: 2600m
邁入3月, 天氣熱了
穿著長袖跑完滿頭大汗, 喘到一個不行
似乎體重增加, 腳步也沉重了, 嗚嗚~
03/08 福星國小: 3000m
相較於前一天起跑太快, 後繼無力
重新調整, 緩慢規律的腳步和呼吸
慢慢的跑進了3000m, 跑完很舒服, Good~
是說!! 終於一週練跑兩次
謝謝Jerry拔陪跑~~
03/21 福星國小外圍10圈, 預估大約一圈有400m, 10圈共 4000m
跟著小麥跑福星國小外圍
放慢速度在後面跑著一圈又一圈
小麥越來越快, 漸漸不見
一直以為她在前面
心想要努力
跑完10圈, 一直想郎哩??!??!
結果她跑完7圈就上樓了
莫名的挺進4K, 哈
03/28 福星國小外圍6圈, 預估大約一圈有400m, 6圈共 2400m
一起跑肚子就隱隱微痛
忍著跑了跑
到第6圈決定算了
且樓上在煮麻辣鍋
一邊跑心都飄回去了
好不專心啊
03/31 福星國小: 3000m
第一次在陽光下練跑
淡淡的陽光, 好舒服
總是要跑了大約快10圈身體才暖起來
調整到適合的呼吸和腳步
速度依然很慢, 有點擔心
04/10 福星國小外圍8圈, 預估大約一圈有400m, 8圈共 3200m
生病一週, 休息一週
身體又重新適應
跑到第8圈好餓, 餓到血糖要降低
決定收工!!
PS. 4/7去領了North Face報到的衣服和號碼牌, 頓時有點驚了 ==
是不是太衝動..............好緊張
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